更新はどうしようか、と考えました。
しかし、私が住む九州は僅かな津波がきただけで、揺れもしませんでした。
ただ、テレビを見るたびに胸が痛んで苦しくて。
だけど、何もなく元気である限りできることをしたいと思いました。
不謹慎かとも思いますが、塞いでいるだけでは本当に息が詰まってしまいます。
ほんの少し、ほんの少しだけでも皆様の気を紛らわす時間を提供できるならばと今回思い切ってアップしました。
これを読んでる皆さん！
苦しいですよね、無力感に打ちのめされて、私も泣きたいです！実際いっぱい泣いてます。
そういう時は泣いていいし、吐き出していいんです。怖いのも辛いのもみぃんな一緒！ぜんぜん大丈夫。
溜めたのは何処にも行っちゃわないんです。
どうしようもなくなったら、まずは深呼吸を。ゆっくりゆっくり、一回、二回。
これだけで本当に目が見えてきます。
見えれば何かしようと頭が動く。
頭が動けば体が動く。
まずは自分を大事にね！
あなたを心配してくれる人がいる事を忘れちゃいけない。周りの大事な人が、気を揉み続けるあなたのことを心配してない？
それじゃ大事な人の気持ちも塞がっちゃう！
まずは健康であれ！元気であれ！
たったそれだけ、と思うかもしれませんが、それで元気をもらうのは周りの大事な人。
それにあなた自身が元気じゃないと、心配も出来ないよ！応援だってそう！！
みんなの心配が出来るあなたなら、ちゃんとできます。自分も心配してあげなくちゃです！
ひとりじゃないよ、みんないる。
だから。
ここを見に来て、気を紛らわしたいあなたへ。
一寸でもプレゼントできればいいな…！