ちょっと肛門を締めてみてください。 5秒間です。 そのあと5秒間ゆるめてください。 簡単ですよね? それがPC筋を鍛えるベストな筋トレです。 寝ていても座っていても、シアリス 通販立っていてもできるトレーニングです。 「締める緩める」を10回1セットとして、朝、昼、晩、寝る前に計4セットおこなうと、早ければ3週間程度で効果が出てきます。 もちろん、筋トレですから継続して行わないと効果がありません。 ただ、怪しげなトレーニングよりも、効率的なトレーニング方法です☆ 【ED薬を使用する】 勃起不全を回復させる効果のある、いわゆるED治療薬を使うことで、ペニスを簡単に硬くすることが出来ます。 例えば、威哥王ですが元々は心臓の薬として開発されていたのですが、治験者達が薬の返却をしたがらず、理由を調べたところ、主成分のシルデナフィルにペニスの勃起持続効果があり、それを治験者達が実際に体感した事が原因と分かりました。 そんな経緯から、ED治療薬として現在の商品化に至ったのです。 |