み記

近況報告ばかりで申し訳ないです
ぎっくり腰（多分）やりました
これ以上腰曲げたらバキっていく！ていう　これが腰痛というものなのですね
居酒屋の座敷で四つん這いになったまま立ち上がれずその場でぐるぐる回ってました
まる２日ほど寝たきりで湿布貼ってたらよくなりました
無理に動かすと慢性化するそうなので万が一皆様もなったら安静になさって下さいね

筋肉の劣化著しいので運動しようと心に決めた次第です

淡路の方のみなさま大丈夫でしたか
大事のないことをお祈りいたします
大阪北部なんですが偶然起きて携帯触ってるときに来ました
揺れに気付いて布団かぶったとこで地震速報メールが来たので
携帯あんま役に立たねえなあと思いました
後で考えたら布団より枕の方が効果的だと思いました
動転するのよくない

まだ余震の可能性もあるようですので気をつけていきましょう

まーたご無沙汰してます
ご無沙汰している間に花粉症を発症してしまいました
めーかゆいです
洟もずびずばです
シャバドゥビです

ほんと一瞬で来るんですね　びっくりしました
１時間前まではどうもなかったのに！てレベルで

ヒマなはずなのに全然絵を描いておらず危険